1 8

Shinka päevik

Shinka päevik

Sinu 66-päevane enesearengu päevik, mis annab sulle tööriistad eneseavastuseks, eesmärkide seadmiseks ja nende poole püüdlemiseks.

€24,99 EUR
€29,99 EUR €24,99 EUR
Allahindlus Välja müüdud

Madal laoseis

Toote kirjeldus

  • Eneseanalüüs
  • Unistuste kaardistamine
  • Ikigai mudel
  • Väärtuste ja prioriteetide määratlemine
  • Mikro- ja makroeesmärkide seadmine
  • Päevaplaneerija ja reflekteerija
  • Nädalaplaneerija ja -reflekteerija
  • Kaizeni päevamõtisklus
  • Küsimused emotsionaalseks süvenemiseks
  • Teadlikkuse ja keskendumise praktika
  • Enesearengu väljakutsed
  • Inspiratsioonilised tsitaadid
  • 66-päevase teekonna refleksioon
  • Tuleviku visiooni planeerija

Täpsustused

  • Linane kõvakaaneline päevik
  • Dateerimata, alusta millal soovid
  • Kestus: 66 päeva
  • Keel: eesti keel
  • Suurus: (A5)
  • Lehekülgede arv: 260
Vaata kõiki üksikasju

KESKENDU ISEENDALE

Pane ennast esikohale ja kasva inimesena

VÕIDA LAISKUS

Suurenda produktiivsust ja hoia hoogu üleval

KONTROLLI OMA ELU

Võta elu ohjad enda kätteja püsi õigel rajal

SAAVUTA TULEMUSI

Saavuta tulemusi läbimõeldud süsteemiga

AVASTA OMA KIRG

Suuna oma energia sinna, mis on tõeliselt oluline

Mis see on?

Shinka päevik on loodud 66-päevaseks igapäevaseks teekonnaks, mis aitab sul leida oma elu sügavamat tähendust eneseanalüüsi kaudu, kujundada tulevikku teadliku planeerimisega, juhtida oma elu järjekindla distsipliiniga ning peegeldada oma arengut läbi siira enesereflektsiooni.

See füüsiline päevik on ühtaegu praktiline planeerija ja enesearengu tööriist, mis toetab sind järjepideval kasvuteel, kasutades läbimõeldud süsteemi ja tõestatud meetodeid, et saavutada püsiv sisemine areng ja selgus.

Kellele see on?

See päevik on mõeldud noortele, kellel on raskusi keskendumisega, laiskusega ja oma suuna leidmisega. Shinka süsteem aitab luua struktuuri, arendada distsipliini ja suurendada tõhusust igapäevaelus.

Miks me selle tegime?

Olime väsinud sellest, et päevikud, planeerijad ja enesearengu süsteemid tundusid alati poolikud.

Shinka päevik sündis vajadusest ühendada eneseareng, planeerimine ja refleksioon ühte terviklikku süsteemi. Soovisime luua tööriista, mis ei väsitaks ega kurnaks, vaid pakuks tõhusat viisi oma elu teadlikult juhtida ja kasvada inimesena.

Shinka eelised

  • Õpi iseennast tundma

    Shinka ei ole lihtsalt tühi märkmik, vaid koht, kus saad ausalt enda mõtteid lahti kirjutada ja aru saada, miks sa mõtled nii, nagu sa mõtled. Selle struktuur juhatab sind samm-sammult eneseanalüüsi, aususe ja selguseni, luues tugeva aluse isiklikuks arenguks.

  • Selge 66-päevane programm

    Erinevalt tavalisest päevikust on Shinka üles ehitatud teadliku programmi järgi: eneseanalüüs, eesmärkide seadmine, järjepidev tegutsemine ja reflekteerimine. See muudab unistused konkreetseteks tegevusteks ja aitab sul püsida järjepidev, kuni sinu unistused saavad reaalsuseks.

  • Arene inimesena

    Shinka ei ole ainult kirjutamiseks – see on igapäevane treening teadlikkuse, tänulikkuse ja distsipliini arendamiseks. Päeviku harjutused ja küsimused õpetavad sind looma tugeva sisemise tasakaalu, vähendama ülekoormust ja elama rohkem kooskõlas oma tegelike väärtustega.

Kuidas Shinka päevik töötab?

Päeviku programm kestab 66 päeva ja on jagatud neljaks etapiks: eneseanalüüs,
eesmärkide seadmine, järjepidev tegutsemine ja reflekteerimine.

  • Etapp 1

    Selles etapis võtad sa aja maha ja pöörad pilgu enda sisse. Esimese etapi
    fookuses on ausus: enda hetkeolukorra, rahulolu ja elu mõtte mõistmine.
    Aus enesepeegeldus loob vundamendi kogu edasisele arengule.

  • Etapp 2

    Selles etapis planeerid oma tulevikku – määratled, kuhu sa tahad jõuda ja mis sind sinna viib. Ilma selge sihi ja plaanita jäävad isegi suurimad unistused vaid mõteteks. Tugev strateegia annab su unistustele struktuuri.

  • Etapp 3

    Selles etapis muutub visioon igapäevaseks rutiiniks, eesmärgid reaalsuseks ja harjumused identiteediks. Püsiv praktika ja teadlik tegutsemine on ainsad,
    mis toovad tegeliku muutuse.

  • Etapp 4

    See on etapp, kus sa vaatad tagasi – mitte ainult sellele, mida oled teinud, vaid ka sellele, kelleks sa oled saanud. Reflekteerimine aitab sul mõista oma teekonda, märgata oma arengut ja võtta kaasa kõige olulisemad õppetunnid. Ilma teadliku refleksioonita jäävad kogemused vaid mööduvateks hetkedeks.