Kuidas Shinka päevik aitab sul elus suunda leida?
Sa ei tea veel, mida elus teha tahad?
See on palju tavalisem, kui arvatakse. Väga paljud noored (ja ka täiskasvanud) alustavad oma teekonda teadmatusest – küsimustega, mis keerlevad peas: “Mis on minu tee? Mis mulle päriselt sobib? Kuhu ma peaksin liikuma?”
Shinka päeviku eesmärk on aidata sul sellesse segadusse tuua selgust. Päevik ei ütle sulle, kelleks sa pead saama, vaid aitab sul iseenda seest vastused välja tuua. Just seetõttu sobib Shinka päevik suurepäraselt neile, kes otsivad oma elu suunda või tahavad aru saada, mis neid tegelikult käivitab.
Miks Shinka päevik suuna leidmisel töötab?
66 päeva järjepidevat avastamist
Keegi ei eelda, et sa peaksid teadma kõike esimese päevaga. Esimesed päevad ongi mõeldud selleks, et sa hakkaksid märkama, mis sind kõnetab, mis sinu unistused on, mille peale sul tekib elevus ja millised mõtted kipuvad korduma. Selgus ja teadlikkus tekib pikema ajaga ning Shinka päevik toetab seda protsessi samm-sammult.
Unistuste nimekiri — harjutus, mis paneb sind suurelt unistama
Üks kõige olulisem harjutus Shinka päevikus on oma 40 suurima unistuse kirja panemine. See on mõeldud järkjärguliseks täitmiseks kogu päeviku vältel. Esimesed unistused tulevad tavaliselt lihtsalt – need on need, millele oled juba varem mõelnud. Aga mingil hetkel tekib paus. Ja just seal hakkad unistama suurelt, mõtlema asjadele, millele sa ei ole varem tähelepanu pööranud.
See harjutus töötab, sest see sunnib sind ausalt mõtlema, mida sa tegelikult tahad; toob välja mustrid, mida igapäevaelus ei märka; ning aitab eristada päris unistusi nendest, mis tegelikult sinu olemusega ei sobi.
Kui sa hiljem oma nimekirja loed, näed selgelt korduvaid teemasid – ja see ongi esimene samm oma suuna leidmisel.
Ikigai – Jaapani mõtteviis, mis aitab leida elu mõtte ja suuna
Shinka päeviku kõige tugevam harjutus on ikigai – filosoofia, mis aitab jõuda selgusele nelja keskse küsimuse abil: mida sa armastad, milles sa oled hea või tahaksid paremaks saada, mida maailm vajab ning mille eest sulle võiks maksta. Nende küsimuste ühisosa näitab teed selleni, millega sa tahaksid oma elu veeta ja kuidas sa saaksid selle kaudu väärtust luua.
Ikigai töötab, sest see ei keskendu ametivalikule, vaid elule, mida sa tegelikult soovid elada. See aitab mõista, et sa ei pea valima ühte karjääri terveks eluks, vaid leidma suuna, mis pakub tähendust ja loob energiat.
Selgus ei teki üleöö, aga ta tekib kindlalt
Shinka päevik ei luba, et sa leiad kõik vastused esimese nädalaga. Küll aga lubab ta, et selgus hakkab tekkima järk-järgult, kui sa kirjutad, analüüsid, märkad mustreid, oled endaga aus ja liigud järjepidevalt oma päris unistuste suunas.
Paljud kasutajad märkavad juba umbes kuu möödudes, et nende mõtlemine on muutunud. Nad teavad rohkem, mis neid tõmbab, mis neid ei kõneta ja millises suunas nad liikuda tahaksid.
Kuidas unistused muutuvad suunaks ja suund muutub tegudeks
Shinka päevik ei lase unistustel jääda pelgalt mõtete tasandile. Kui su suund hakkab kuju võtma, aitab päevik sul valida kõige olulisemad eesmärgid ja muuta need selgeks tegevuskavaks. Need sammud jagatakse väikesteks osadeks, mis muudavad igapäevase tegutsemise lihtsaks ja reaalseks.
Suund ilma tegevuseta on ainult unistus. Tegevus ilma suunata on lihtsalt rapsimine. Shinka ühendab need kaks – ja just seetõttu see päevik töötab.
Kui sa ei tea, mida elus teha tahad, siis sa ei ole üksi
Selgus ei ole midagi, mis tuleb äkki. See tekib siis, kui annad endale ruumi mõelda, kirjutada ja unistada. Kui sa annad endale 66 päeva, et uurida, mida sa tegelikult tahad ja kuidas sinna jõuda, siis on väga suur tõenäosus, et see selgus tekib ise.
Ja just selleks Shinka päevik loodud ongi.